cách làm trà chaga nga tốt cho sức khỏe đơn giản

Nếu bạn sử dụng namChaga nga chưa qua chế biến nguyên liệu, thì việc đầu tiên cần lưu ý đó lànó phải được loại bỏ bất kỳ bộ phận của vỏ cây, sau đó nó cần phải được cắt nhỏthành những phần nhỏ hơn và sấy khô. Sau đó bạn mới có thể để lại như những khốinấm nhỏ hoặc nghiền thành bột, tùy thuộc vào cách bạn muốn sử dụng nó. Nếu bạnmua nấm Chaga từ một nhà cung cấp có uy tín, phần này rất có thể họ đã xử lýcho bạn rồi.

Dưới đây là cách làm đơn giản để bạncó thể sở hữu một tách trà Chaga mỗi buổi sáng cho tinh thần thêm sảng khoái.

Chia các khối nấm Chaga khôthành những phần nhỏ hơn, kích thước khoảng 2 – 3 cm 2. Trong một nồi 1 lít nước,thả trong một số ít các khối nấm này vào và đun sôi. Hãy để cho nồi nước nấm đượcđun nhỏ lửa cho đến khi nước chuyển thành màu nâu đỏ, hoặc ít nhất là một giờ đểtrích xuất nhiều hơn các thành phần hoạt tính sinh học của nấm ra khỏi. Đun lắpđi lặp lại nhiều lần để lấy hết phần tinh chất của nấm, đến khi nước không cònmàu nâu đậm nữa thì bạn có thể dừng lại. Sau đó để thưởng thức bạn ọc nước tràvào một cốc. (Nếu bạn đang uống nó cho mình, bạn có thể muốn thêm một số xi-rôyêu thích hoặc mật ong để ăn) . Trà Chaga có thể được sử dụng nóng hoặc lạnh, nếubạn thấy nước trà quá đặc bạn có thể pha thêm với nước sôi để lượng trà vừa phải,phù hợp với khẩu vị của mình.

Bạn có thể tái sử dụng các khối nấmChaga nhiều lần trước khi chúng bắt đầu mất đi sức mạnh của mình. Đơn giản chỉcần đặt chúng trong một lọ thủy tinh mà không có nắp đậy, và lưu trữ trong tủ lạnh.Bạn cũng có thể làm khô các khối còn sót lại để sử dụng dần.

Có rất nhiều, rất nhiều công thức nấunước trà Chaga khác nhau có sẵn. Một số người cho sôi, những người khác nóikhông bao giờ đun sôi nó, và đề nghị ngâm lần thay đổi từ 10 phút đến vài giờ!Bạn cũng có thể sử dụng nấm Chaga mà sẽ chỉ cần phải được ngâm trong một vàiphút, và sau xử lý nó bằng nước sôi thông qua một bộ lọc cà phê.

Lượng trà Chaga hấp thụ vào cơ thểsẽ là nhất nếu bắt đầu với một số lượng nhỏ hơn và xây dựng dần dần; trà Chagacó thể có một tác dụng làm sạch và có thể làm tăng nhu động ruột.

Nếu bạn mua một chiết xuất của cồnChaga (rượu thuốc), liều lượng khuyến cáo cho bạn là rất ít và bạn phải điều chỉnhcho phù hợp với trọng lượng của cơ thể và nhu cầu sử dụng cồn Chaga củamình.