Giảm bớt tóc bạc và làm óng suôn mềm với những thực phẩm sau đây

Giảm bớt tóc bạc và làm óng suôn mềm với những thực phẩm sau đây


Cá hồi, đậu lăng, khoai lang, rau bina (cải bó xôi) được xem là “mặt nạ thiên nhiên” giúp khôi phục màu đen của tóc.

Theo Health Sina, ăn uống hợp lý và đầy đủ là việc đầu tiên có thể giúp tóc óng mượt và khỏe mạnh. Chuyên gia dinh dưỡng Shawna Wilkinson tổng kết những thực phẩm được coi là “mặt nạ tự nhiên” của tóc được liệt kê ở bên dưới:

Rau bina (cải bó xôi)

Cải bó xôi có vô số vitamin E, B, C và K, sắt, canxi, magiê và các chất dinh dưỡng khác. Ăn cải bó xôi sẽ giúp tăng số lượng những tế bào máu đỏ đem oxy đến nang tóc làm cho tóc sáng bóng và khoẻ mạnh hơn.

Nấm linh chi Hàn Quốc

Nấm linh chi Hàn Quốc với nhiều dưỡng chất cực tốt hỗ trợ cho tóc được cứng cáp hơn, giữ được độ suôn mềm và óng mượt. Ngoài ra, nấm linh chi cũng giúp cho cơ thể bạn trở nên khoẻ mạnh và ngăn chặn được nhiều bệnh tật, trong đó cả ung thư và tiểu đường. Để biết được địa chỉ bán nấm linh chi Hàn Quốc tốt nhất nhấp vào đây.

Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp axit béo omega-3 có đặc tính kháng viêm, giúp mở các nang tóc trên da đầu, giúp cải thiện tình trạng da đầu khô và tóc không bóng mượt.



Khoai lang

Thiếu vitamin A sẽ dẫn tới khô da, ảnh hưởng không tốt đến da đầu, dễ bị gàu. Khoai lang chứa nhiều β-carotene có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể người, được xem là "mặt nạ bổ tóc" từ tự nhiên.

Đậu lăng

Protein là thành phần chính của tóc. Hàm lượng protein phong phú trong đậu lăng sẽ giúp nâng cao tính linh hoạt và giúp tóc khỏe mạnh.

Nếu có thắc mắc về sản phẩm giá bao nhiêu tiền 1kg nấm linh chi Hàn Quốc hiện nay hãy truy cập vào website: sieuthisuckhoe.vn hoặc gọi vào hotline 0969.100.300-0966.100.300 (có thể yêu cầu chúng tôi gọi lại) để được tư vấn về giá cả của từng loại nấm và cách sử dụng. Chúng tôi cam kết GIAO HÀNG TẬN NƠI TRÊN TOÀN QUỐC.